Aktuality

Späť 14. november - Svetový deň diabetu

Vo štvrtok 14. novembra si tak, ako každý rok, pripomíname Svetový deň diabetu. Je to príležitosť zvýšiť povedomie o cukrovke a apelovať na lepšiu prevenciu, diagnostiku a liečbu tohto ochorenia.

Podľa najnovších údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) bolo na Slovensku v roku 2022 sledovaných 349 595 pacientov s cukrovkou. Z tohto počtu bolo 91,3 % pacientov s diabetes mellitus 2. typu, čo predstavuje 319 049 osôb. Alarmujúci je aj fakt, že ďalších 20 – 30 % ľudí toto ochorenie má, ale o ňom nevie. Na základe štatistík Medzinárodnej federácie diabetu (IDF) v roku 2021 vo svete žilo 537 miliónov diabetikov, pričom odhady hovoria, že v roku 2030 ich bude 643 miliónov a do roku 2045 ich počet narastie na 784 miliónov.

Diabetes mellitus alebo cukrovka je ochorenie, pri ktorom ľudské telo nedokáže správne využiť hormón inzulín alebo ho pankreas nie je schopný produkovať. Neliečený diabetes vedie k vzniku vážnych zdravotných problémov ako sú kardiovaskulárne a neurologické ochorenia. Dochádza tiež k poškodeniu mnohých orgánov. Liečba samotného diabetu je pritom lacnejšia ako liečba následných komplikácií. 

„Najvýznamnejším faktorom ovplyvňujúcim vznik diabetu 2. typu je životný štýl. Medzi najdôležitejšie patrí vyvážená strava, v ktorej sú zastúpené zelenina, ovocie, celozrnné potraviny, strukoviny a orechy. Vyhýbať by sme sa mali potravinám, ktoré obsahujú veľké množstvo rafinovaných cukrov. Pri tukoch je dôležité nielen množstvo, ale aj kvalitatívne zloženie. Jedlo je vhodnejšie pripravovať varením vo vode a na pare. Neodmysliteľnou súčasťou je pohyb aspoň tri až päť dní v týždni, minimálne 30 – 45 minút. Odporúča sa aj udržanie si optimálnej telesnej hmotnosti. Netreba zabúdať na zásady spánkovej hygieny a dostatočnú psychickú relaxáciu,“ informovala MUDr. Dagmar Fifková z poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici (RÚVZ BB).

V rámci Svetového dňa diabetu odbor podpory zdravia a výchovy k zdraviu RÚVZ BB organizuje prednášku pre seniorov. Pre zamestnancov RÚVZ BB v dňoch 14.11. a 15.11.2024 bude realizované vyšetrenie glykémie, vyplnenie dotazníka „Test rizika vzniku cukrovky 2. typu“ a individuálne poradenstvo zamerané na prevenciu diabetu. V prípade záujmu môžu absolvovať segmentálnu analýzu tela na prístroji In Body.

V priebehu celého roka poradňa zdravia RÚVZ BB poskytuje odborné individuálne poradenstvo k zisteným rizikovým faktorom pre klientov v okresoch Banská Bystrica a Brezno. 

V prípade záujmu o bližšie informácie nás nájdete na webovej stránke poradne zdravia alebo nás kontaktujte na poradna.zdravia@vzbb.sk, prípadne telefonicky 048/4367 421, 422, 424.