4. február - Svetový deň boja proti rakovine - RUVZLV
Aktuality
4. február - Svetový deň boja proti rakovine
RIZIKOVÉ FAKTORY VPLÝVAJÚCE NA VZNIK RAKOVINY
NEOVPLYVNITEĽNÉ
- Vek
- Životné prostredie
- Genetika
OVPLYVNITEĽNÉ
- Fyzická inaktivita a obezita
- Fajčenie, vrátane pasívneho
- Častý či nárazový príjem alkoholu
- Častá konzumácia červeného mäsa a potravín s vysokým obsahom cukru alebo soli
PREVENCIA VZNIKU RAKOVINY
- Pravidelný pohyb a aktívny životný štýl, udržiavanie primeranej hmotnosti
- Znížený príjem živočíšnych tukov, zvýšený príjem zeleniny a ovocia, strukovín, celozrnných výrobkov, červené mäso má byť doplnkom pestrej rastlinnej stravy, nie základ jedálnička
- Ochrana pokožky pred slnečným žiarením
- Minimálny príjem alkoholu
- Vyhýbanie sa tabaku a miestam, kde hrozí pasívne fajčenie
- Absolvovanie preventívnych prehliadok