Aktuality

Vissza 12. september 2024 - Európsky deň ústneho zdravia

Zdravie ústnej dutiny je súčasťou zdravia celého tela. 
Zubný kaz je definovaný ako poškodenie tvrdého zubného tkaniva. Toto ochorenie postihuje mliečny aj trvalý chrup. Ide o najčastejšie ochorenie detí a aj dospelých, ktoré je často zanedbávané. Prevencia zubného kazu je veľmi dôležitá pre udržanie zdravých zubov a ďasien.

Predchádzanie vzniku zubného kazu
Kaz na zube môžete zneškodniť dodržiavaním nasledujúcich krokov a zásad ústnej hygieny:

  • pravidelné čistenie zubov 
  • používanie zubnej nite
  • používanie ústne vody 
  • obmedzená konzumáciu sladkostí a cukrov
  • stravujte sa zdravo
  • dodržiavať pitný režim 
  • pravidelné návštevy zubného lekára
  • aplikácia fluoridových gélov alebo lakov
  • starostlivosť o jazyk a vnútorné časti úst
  • vyhýbanie sa tabaku a alkoholu
  • neignorovať príznaky problémov

Napokon je dôležité si uvedomiť, že prevencia zubného kazu je celoživotným záväzkom, ktorý si vyžaduje pravidelnú starostlivosť a dôsledné dodržiavanie dobrých návykov v ústnej hygiene. Ak sa vám podarí udržiavať zdravé zuby a ďasná, môžete si užívať silný a zdravý úsmev po celý život.